脂肪

かなり脂肪がついたのでは？

体が重くなった気がする。。。。。

太ったんじゃない?

ダンスをしていても
キビキビした動き、
ジャンプなどが鈍くなっている様で。

確かに、顎の辺りが、ふっくら
してきている顔が、鏡に映る。

先日、現像したLA旅行時の写真を見ると、
「顔が、大きくなっている!」の一言。

夏になってきて、薄着になっていくと、
余計に身体の太り具合が、分かる様に
なるし、ダンスショーだって、
Mrs.Barの話によると、5月の末か、
6月の初めと言う事で、もうすぐだし、
ここはやはりダイエットに本気に
取組まなくてはなるまい。

ホストシスターのNeeも彼女の
友達のRenもダイエットを始めて、
学校帰りやベビーシッターに行く時に
走っている。
to lose weight by going for a run

私は走る事が苦手だし、走ったとしても
長続きはしまいと思い、自転車で、
M家が管理する倉庫内を走る事と、
テレビでエアロビクスを見て、
運動したりしよう。

また、ダンスショーの振付を、
夜、練習しながら、ダイエットも
兼ねようとしている。

ただ、"今の体重はどれくらいか?"
と言うのを知りたいので、今度、
Asaちゃの家に、体重計があるので
測りに行こうと思っている。
（M家には、体重計が無い）
weigh myself

ダイエットを意識して、
取り組んだみだしたのは、小学校
6年生ぐらいだったけど、
どの年代も、どの国でも、これが、
女の子の悩みなんでしょうね。

一つ心配なのは、体重が増えた為、
足に負担かかったのか、膝が痛みが
出てきたこと。

以前、ダンスで、膝に負担を掛けて
怪我しているし。。。。。

これじゃ、老いた時に足が。
不自由な暮らしなんじゃないかなぁ
と将来の健康に不安を感じる。

日本にいる時より渡米してからは、
何かと服薬する機会が増えたけど、
それらにヘタな副作用が、
起きないことを祈る。 

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